工作上的勞累，如果沒有適當的舒緩，則是日積月累一直不斷的積在身上！ 小芝平時的工作就在辦公室，久坐聽起來很舒服，其實跟久站一樣因為同樣的姿勢造成血液循環不良 一到下午，小腿都會特別腫脹耶！幾乎每天下班晚上都是阿宏幫我捏腿（蠟筆小新臉紅嘴角上揚） 睡前抬個腿，讓小腿得到適度的休息，如果是冬天還可以順便泡熱水，腳順便加速血液循環！     靜足體養生館 靜足體養生館地 […]…

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