我沒想過我可以跑到第三天了…

真的非常謝謝大花王陪我(大花:你又給我亂改名字!!)

上圖

我前幾天看到的~受益良多

我以前都不知道^^圖文並茂真的很清楚^^

這也讓我…運動多了個推力!!!!

不過 我還是要強調…

我真的超討厭運動的一個人><

所以跑第三天….我真的都痛哭流涕了~~

但我還沒領悟到 靠運動釋放壓力的感覺

目前就…

前幾天都有正常排便(但不知道是不是跟吃水果雙管齊下有關係)

光這點改變我就超開心了~

因為我的腸子真的非常不聽話…我可以3天以上不大便的人…

而且還是有喝水.吃蔬菜水果的時候……

然後…..

跑完真的有快死掉的感覺 哈哈哈

腿軟 會頭暈

我要繼續加油^^

而且再湊兩次………我就可以領大賞了………

大餐大餐大餐…(口水