位在天母的腰果花砧板原食料理，是一家主打好油低鹽、吃原型食物、並且使用低溫烹調的美食餐廳
不知道大家有沒有follow到現在的健康飲食呢?
也許很多人第一個念頭就是想到水煮燙青菜、或是乾柴的雞胸肉等
現在早就不用吃得這樣可憐，也能達到健康飲食
如果你想感受到身體微妙的改變，就跟著小芝一起吃腰果花砧板原食料理囉！
腰果花砧板原食料理就在中山北路七段上，綠意盎然的植物點綴並且歡迎著我們
剛好到訪當天也是好天氣，整個就是相當舒服慵懶的假日午後
店內的木色整體裝潢，配上些許的綠色植物點綴
再搭上自然透光落地窗，顯得相當溫暖
水杯和調味料可以自由取用
腰果花砧板原食料理菜單如下，如看不清楚也可連結至粉絲團查看（點我）
基本上如果和朋友聚餐其中有人在做飲食控制，減肥等等
大可放心的直接約在腰果花砧板原食料理聚餐，一定會被稱讚XD
人會胖不是因為吃得多，而是因為沒吃對食物阿~
腰果花的菜單選擇性相當多元，不管你今天想吃肉多一點或者吃菜多一點
還是份量要多一點，都可以找到屬於自己喜歡的菜色
而在餐點中有什麼不敢吃，想要換掉都可以和店家做協調，相當的彈性
這份是猴子餐澳洲12+和牛，猴子餐都是提供單份肉為主
像是小羔羊到鮭魚甚至是海鱸魚還有櫻桃鴨，在這裡都可以吃的到
如果想要吃得更飽一點可以參考雙份肉的獅子餐～
主食可以選擇糙米飯或者地瓜，另外可以加價加水波蛋或是黎麥
光是看到這一份餐點豐富又鮮豔的顏色，加上份量就覺得大滿足！
平時上班都吃外食，蔬菜量都攝取不足，一定要好好的給他補一補
水波蛋估溜估溜的滑嫩口感，地瓜相當鬆軟綿密又香甜
經過舒肥的和牛擁有著完美的口感，輕輕一切就能看到透著粉嫩的肉色
柔軟的保留著牛肉的水份，一邊咀嚼一邊擁有牛肉的香甜
好吃的牛肉只要配上些許的胡椒鹽和海鹽，把牛肉的味道提出來
不愧是和牛部位，配上舒肥作法，實在超厲害！
一旁配上超過10種的蔬菜量，飽足感超高！
如果不想要份量這麼大的朋友
可以考慮黎麥沙拉系列
我們選擇迷迭香雞腿沙拉，這雞腿份量也是相當的誇張XD
而且都是去骨的雞腿，所以吃起來超方便
再配上南瓜、玉米筍和半顆蛋，以及其他蘿蔓葉、紫色高麗菜等基底
淋上店家特製的沙拉醬
雞腿表皮帶著一些脆，咬下去柔嫩多汁！
這一份沙拉要是沒有阿宏幫我就差點吃不完了XD
蔬菜湯，蔬菜和雞肉打到很碎熬煮出的精華，營養又補
味道以我的口味來說會偏淡一些
右邊是甜菊紅茶，味道甘甜又和紅茶做一個巧妙結合
額外單點的現打果汁，裡面加了香蕉、蘋果、芭樂和火龍果
果汁上桌就要盡早飲用，風味更好
放久了會需要再度攪拌
我平時也很喜歡自己打果汁，結合許多水果的維他命和營養，對皮膚和腸胃都超讚！
在這個充滿食物加工的環境裡，或許都忘了食物原始的好滋味
在腰果花這裡，只要用舌頭和嘴就能品嚐出天然的風味！
腰果花砧板原食料理
腰果花砧板原食料理地址：台北市士林區中山北路七段37號
腰果花砧板原食料理電話：02 2877 1837
腰果花砧板原食料理營業時間：11:00-21:00
腰果花砧板原食料理粉絲團：腰果花砧板原食料理
我是小芝芝
★訂閱芝芝的YouTube頻道，不想看字就看影片啦~
★IG追蹤 taipeifood22 有很多好吃的～
★歡迎按讚加入FB粉絲團→https://www.facebook.com/0.0aLove/ (每日更新)
★連絡信箱:tvhelen2277@yahoo.com.tw