吃喝塗抹樣樣來~*

【在家運動】實踐健康~BK-0010升降全功能車~(輪椅可用)~坐著站著躺著通通都a通~MIT晨昌健康科技~

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相信很多人(也包含我)下定決心要去做運動的時候,就會開始推託

沒人陪呀~或是外面太熱太冷~下雨等等等(開始為自己的懶惰找理由了XD”)

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這次和晨昌科技合作,收到了一台完全台灣製造的升降全功能車

其實在幾年前 小芝也曾買過晨昌的健身腳踏車呢~~

面版真是再熟悉不過了 哈哈!!

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健身器材體積其實還蠻大的,因為他本身設計成坐在輪椅上也可以使用

不用擔心到貨如何組裝的問題,因為晨昌有貼心的送貨司機大哥

可以幫你到府安裝喔^^

這樣也就不用傷透我的腦筋~而且這類的健身器材有些都蠻有重量的

女生安裝可以會吃力了一點~

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對了!請自動忽略小芝家超多東西的情況>”<

大家也知道住久了東西會越來越多~~請專注在使用上唷!!!XD

 

升降車可以調整適合的高度~蠻推薦的!

所以不管你想坐著 躺著還是站著通通都可以~~

這下子全家從老到小都可以享受運動流汗的快感了^^

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先來看一下今天可愛的麻豆妹妹~為我們示範升降車的使用方法

站著的話主要就是訓練手臂 打擊掰掰跟蝴蝶袖等等

兩隻手輕輕的抓住握把~不管順時針或逆時針的方向都可以活動唷!

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兩隻手覺得痠了稍微休息,也可以單用一隻手進行操控

站在機器的側邊

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右邊做完別忘了換左手^^飲食均衡運動也要均勻XD”

在家運動的好處就是可以邊看電視邊運動….找不到藉口再說外面下雨了吧= =+

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站著腿痠了 麻豆想坐下來了啦~~

接下來示範坐下來妳應該如何操控呢??

非常簡單~~先拖一張椅子來

把椅子置入防滑墊的上方

接著把高度降低到適合的位置

就可以安心繼續運動囉!!

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上面的旋鈕是調整輕重的程度 有1~8可以選擇

小芝建議大家剛開始就從2或3下去調整~~

男生大概可以從3或4開始~~

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手臂運動就到此囉~~~

 

接著就是小腿的運動 椅子別急著搬走

我們把高度調低,調到適合腳踩動的高度

有看到下面兩顆大大圓圓的黑色旋鈕嗎?

那就是移動高度的機關喔~記得每次調整都要轉緊~

高度都可隨著使用者需求調整可以量身的打造運動方式^^

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這台升降車最特別的就是輪椅也可以用啦~

對於行動不方便 需要復健的朋友來說 可以直接在輪椅上進行

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特別介紹一下踏板上方的魔鬼氈

可以依照每個人腳的大小做調整~避免有踩空受傷的可能性

(不是我的鞋帶唷XD”)

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最後是躺在地上做空中腳踏車囉~~

記得鋪上一層墊被或是瑜珈墊

保護身體不要受傷~~

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女生比較容易水腫 這個空中腳踏車終身壽用^^

當然順著逆著看你開心都可以喔!!

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 當然也可以邊看電視邊踩XD看我多悠閒XDXD

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這台多功能的升降車不論是手臂的訓練或是腿力的訓練都可以完成

而且有多種姿勢可以進行操控~

順便要提醒大家,記得在室內做運動時,也要穿著鞋子來保護腳踝唷~~

接著是商品說明網頁,可以點入查看^^

以及晨昌科技的相關連結  官網  粉絲團

 

 

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2 Comments

  • Reply
    神奇君
    四月 28, 2015 at 9:10 下午

    覺得我還是喜歡邊騎車邊看風景說XD
    不過這對完全懶得運動的人來說挺不錯用!

  • Reply
    hx271
    五月 2, 2015 at 2:04 下午

    我也超喜歡奔馳在外腳踏車的感覺XD&quot;
    因為從板橋到淡水或八里 人家都覺得挖~~你怎麼辦到!?
    哈哈哈 一股成就感~~
    運動器材就是輔助下雨天無法運動XD&quot;
    或是沒人陪的情況~~

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